lovecherry5的部落格

緣起：一直都覺得西藏在夢想名單當中，剛好同事約了，很快就答應了。

一、成都

交通方式：

訂雄獅旅行社。沒有經驗，先訂了三個月票，來回要2萬1千元。後來發現了一個月票，

只要14000。拼著退票會損失的錢，就訂了新機票。後來發現還是有賺。退票退了

18000。比較扯的是同行友人已經開票的飛機竟然臨時因航班需求取消了，所以他們只

好改訂。

去程：國泰 0805桃園~0950香港；中國國際1110香港~成都雙流134

 港龍 成都雙流1345~1625 香港 ；國泰 香港1745~1930台灣

住宿：

第一天的成都住宿文君樓。算是簡單的青年旅社。中式風格，有許多外國人。

最後一天於成都住宿圓和圓佛禪飯店，屬豪華飯店。但太晚到，沒有很享受到相關設施。

二、西藏

交通方式：

我們乖乖的和旅行社聯絡，選擇很多，最後挑了世界屋脊旅行社徐強，選擇的導遊是格利師傅。

成都到西藏的飛機票是3350/人。

瑞豐商務旅行車九人座18500/車。導遊服務費300*12=3600

導遊大哥和司機人都很好，開車也很穩。不會不舒服。讓小小的車內空間雖然擠，但心情愉快。

住宿

自己找的。達蘭客棧。因為新開且網路沒有負評，而且看起來很漂亮。不過實際住宿後

發現，的確離鬧區太遠，旅館旁就是大歌廳，不平靜。要借東西如吹風機等都找不到

人。洗澡間與房間沒有隔開，照片後面有鏡子處就是洗澡的地方，洗澡很冷很冷很冷。

三 總花費：其實沒有算清楚。不過印象中是8萬以下。換了16000人民幣。沒有花完。

不過保險費就花了3000元。特別提醒業務員我需要的是可以理賠西藏意外的保險。為

了分散風險還選擇了兩家保險公司，保險內容是旅行平安綜合保險，含1.旅行平安2.海

外突發疾病綜合保險，以及3海外旅行綜合保險（個人保障型）【旅程取消保險、旅程縮

短保險、旅行文件損失保險、旅程延誤保險、行李損失保險、行李延誤費用保險、第三

人責任保險、旅行期間居家竊盜保險、班機延誤

四、高山症事先準備

運動：據說西藏因為高三氧氣較低，所以不需事前特別訓練心肺能力。所以我就是按照

自己平常的習慣去運動，沒有特別加強。

藥品：除了旅行常用藥之外，針對高山症準備了紅景天相關食品。此外，購買了約

1000元藥品丹木斯，威爾鋼2顆和希樂葆(睡前吃防頭痛)1個針頭(據說中國的醫療器材

不要隨便用)

在西藏當地時的藥品使用：每天早晚各一粒丹木斯，一直吃到上珠峰。早上一顆維他命

B一顆維他命C，晚上睡前一顆希樂葆以降低缺氧造成的頭痛。

在拉薩因為天氣變化太大，所以有點感冒，也是照三餐吃感冒藥。離開拉薩之後，開始

拉肚子，所以又開始吃止瀉藥。

整趟旅程都在吃藥，開始覺得自己很像老人團。

補充常識：不斷的了解相關資訊，比如說http://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=272330

身後事交代：覺得有風險，高山症一來也許甚麼都沒有辦法交代，就寫了。